- 2020年8月27日
- 2021年7月5日
失恋を思い出すときは忘れようとしない方が前に進める！【実体験】
別れた恋人との思い出をふとした瞬間に思い出してしまう・・・ 今回はそんな方に必見の内容です！ 失恋した直後はもちろん、半年、一年、とかなり時が経っているはずなのに、いきなり思い出がカムバックするときありますよね！？ とても気持ちが分かります・・・。 私も同じ経験をしたことがあります。 街を歩いていて […]
- 2020年8月25日
- 2021年7月5日
自分に自信がない人はプラスを見つける力を鍛えるだけで無敵になれる
自分に自信がないけど、どうしたら自信がつくのか分からない・・・そう思うことはありませんか?私も昔は自信がなさすぎて、毎日落ち込んでいました。 自信をつける方法は、プラスを見つける力を鍛えるだけなんです!自分を好きになれとか、スキルを身につけろとか、そんな難しいことはしなくてOKです。 日常生活の中で […]
- 2020年8月23日
- 2020年12月27日
ダイエットの悩み解決記事も書くことにしました
皆さん、こんにちは！ 今までダイエットの経過を報告してきましたが、色々と見えてきましたので ダイエット法やダイエット中のメンタル的な悩みを解決する方法なんかを 書いていこうと思います・・・！ ダイエット法は、これ！というものが見つかるまでは保留ですが メンタル的な悩みを解決する方法については、自分な […]
- 2020年8月22日
- 2021年7月26日
ダイエットが続かない人はダイエット＝痩せることという思考を今すぐにやめればOK
皆さん！ 痩せたい！と思ってダイエットを始めるのはいいものの、いつも続かない・・・ 最初はやる気があってダイエットを始めるのに結局食欲に勝てずに失敗してしまう・・・ 痩せようと食事制限や運動を頑張るのに結果が出なくて嫌になってダイエットを辞めてしまう・・・ こんな風に思ったこと、一度は […]
- 2020年6月25日
- 2021年7月5日
楽しいことがない社会人は感受性を高めるだけで楽しいことが見えてくる
学生を卒業し、ついに大人の仲間入りをしたのに、「社会人ってこんなに楽しいことがないの?」と驚愕しているなら、この記事を見るべきです! 社会人になった途端に、楽しいことがなくなって人生がつまらなく感じるなら、それは「感受性」が低いことが原因です。社会人がつまらない訳ではなく、あなたの感受性が鈍ってしま […]
- 2020年6月21日
- 2020年12月27日
ダイエット中のメンタルを鍛える日記⑤【メンタルムキムキ】
さて、ダイエットを始めてあと１週間ほどでで２ヶ月が経とうとしております・・・！ 今回は、見た目の変化などは置いておいて、メンタルだけに焦点を当ててお話したいと思います。 ダイエットの概要や前との身体的な変化などは、前回の記事をご覧ください！ 今回はダイエット自体の目的、運 […]
- 2020年6月11日
- 2021年7月5日
相手の気持ちを考えるための３STEP【考えるだけじゃ足りない】
相手の気持ちを考えるって何やねん。 そう思うことはありませんか？ 私は昔、この言葉をしっかり受け止めて実践して、結局人の気持ちを理解出来なくて 分からなくて悩んだことがあります。 だって、同じ出来事が起きても、人それぞれ感じ方は違うし、好きなものだって違う。 とにかく価値観が違うんだから、相手の気持 […]
- 2020年6月7日
- 2021年7月5日
【ダイエット後初めての体重計測】ダイエット中のメンタルを鍛える日記④
ダイエットを始めてからかれこれ１ヶ月経つのですが、体重に振り回されたくなくて、1ヶ月間一度も体重を量っていませんでした。笑 まあ、でも１ヶ月経ったし、少し身体や顔もすっきりしてきたし、 体重はかっちゃお～ と思って、この度ついに体重を測定しました。 そしたら、なんと、 ななな、なんと・・・・！！！ […]