皆さんは、人と会話するのが得意ですか？苦手ですか？
この記事を読んでくれたあなたは、きっとどちらかというと苦手なのでは！！
そんな皆さんに会話を続けることへの苦手意識をなくしてもらいたい・・・！
という気持ちでこれを書いているyunnです。
というわけで今回は、会話を続けるのが楽しくなる方法をお伝えします！
わたしは、元々人と話すのが大好きです。
会話が続かない・・・と悩んだこともなければ、人と話すことにマイナスなイメージを持ったこともありません。
会話を続けるのが苦手な人をみると
あ、苦手なのかな
ってすぐに分かったりします。
じゃあ、わたしはコミュニケーションの達人で、毎回相手を楽しませることが出来ているのか？？
と聞かれれば、NO！です！
多分ですけど、普通です。
確かに友達には、
yunnは相手と会話続けるのが上手いよね～
とか
凄いたくさん話題が出てくるよね～
と言われます。
けど、わたしは今までコミュニケーションについて専門的に学んだこともないですし。会話術のプロでもありません！！！
そこで、なぜわたしが会話を続けるのが得意なのか、そして苦手な人は何で苦手なのか、考えてみたんです。
わたしなりに、これじゃん！！ってものを見つけたので、それを紹介したいと思います。
こういうコミュニケーション術って、
苦手だった人が得意になるパターン
薄っぺらくて中身がないアドバイス
しか、わたしは見たことがありません。
（薄っぺらいアドバイスに関しては、ちゃんと探せばきっと本当にためになるものも絶対あるんですけどね！？）
前者の苦手だった人が得意になるパターンのアドバイスは、たくさん参考になることがありますよね！
でも逆に、得意な人のアドバイスってあんまり参考にならないイメージがありませんか？
そう思う方が多いと思います。
ですがわたしは、得意だからこそ、自分が意識していることや苦手な人の特徴を理解出来ると思ってます！
会話を続けるのが苦手な人と得意な人、両方の気持ちを分かっているからこそ、皆さんに役立つアドバイスが出来るのではないかと・・・！
そう思うんです。
そして、単純に得意側のアドバイスってあんまり見かけないので、
今回は、会話を続けるのに苦労したことがないわたしが真剣に考えた、
会話を続けるのが楽しくなる方法を紹介します！
ちょっとしたコツで会話が楽になりますので、是非試してみて下さいね。
会話を続けるのが苦手な人に、少しでも楽しく会話して欲しい。
そう願っています・・・！
少し前置きが長くなりましたが、この後はサクサクっと紹介していきますよ～！
会話が続かない人の特徴
まずは、私が人と話していて思う、会話が続かない人の特徴についてお話します。
これらが、会話が続かない、人との会話に苦手意識がある原因、だと思いますので、当てはまるか是非チェックしてみてくださいね！
１．背伸びしている！
もうこれです！！
会話が続かない人は、会話を上手くしよう、上手くしようとすごく頑張りすぎて
逆に会話が続かなくなってしまっている気がします。
緊張したりすると、いつもの力が出せなかったりしますよね。
それに似た感じです。
会話することを意識しすぎて、空回りしちゃいがちです。
２．質問しすぎ
これも、会話を続けようという気持ちが強すぎて、なっちゃいますよね。
質問が多すぎる
です。
話題のバリエーションがなくてもとりあえず質問すれば、相手が話してくれるし、相手に興味を持っているようにみえますよね。
質問することってとても便利なんですが、これが多すぎると相手は疲れちゃいます！
１つの話題の中で質問は２つくらいがベスト！話題が変わったらまた質問してもいいと思いますよ！
３．相手のことを考える余裕がない
会話を続けたい、気まずくなりたくない、相手に嫌われたくない、などの気持ちが先行しすぎて
結果、相手のことを考える余裕がなくなる、ということがよくあります。
会話を続けるのが苦手な人は、こういうことがよくあるのではないでしょうか。
例えば、
この会話、普通といえば普通なんですが、相手が興味のあるアーティストをせっかく知れたのに、
へえ、と流しちゃってますよね！
相手のことを考えて、会話をするなら、こんな感じの方がいいと思います。
このように髭男を掘り下げることで、宿命を歌うのは難しいという共通点が見つかって、その気持ちを共有できます！
共通点を見つけることは、相手と会話を続けるためにはもちろん、関係を深めるためにもとっても効果的な方法です！
しかし、会話を続けようと思いすぎると、相手のことを考える余裕がなくなってしますのです。
いかがですか？
とにかく会話が続かない人に共通する特徴は、
「会話を続けようとしすぎ！！」
なんです！
てか会話続かなくてもよくない？
極論、会話続かなくても死ぬわけではありません。
会話が続かなかったら、明日食べるものがなくなったり、身体が動かなくなったりしません。
むしろ会話を続けようと意識しすぎると、会話が続かなくなっちゃいます。
もちろん！！会話が続いた方がいいに決まってます！！
ですが、
会話続かなくてもいいや
という気持ちは持っておいた方がいいと思います。
特に人との会話に苦手意識がある方は、気楽に構えていた方が絶対にいいです！
しかも、無理して会話を続けようとすると、
相手にひしひしと伝わります。
そういうとき、わたしはいつも
そんなに会話続けようとしなくてもいいのに・・・！！ありがとう・・・！
と思ってしまいます。
なので、まずは気楽にいきましょうね。
とはいえ、会話を続けられるようになって、楽しくなれば最高ですよね。
なので、次はわたしが思う、会話を続けるコツを紹介します。
会話を続けるコツ
１．等身大の自分で会話をしよう！
まずは、これです。
先ほどから同じことを言っていますが、とにかく背伸びをしない。
本当に思うのが
沈黙とか全然あっていい
ずっと喋る方が疲れる
です。
なので、無理しないでください・・・！
等身大の自分で会話をしましょう！
無理をしない
思ってもないことを言わない
相手の話を遮らない
頑張りすぎない
ですね！！
常に、今背伸びしてないかなわたし？いつものわたしでいるかな？
と思いながら会話をするようにしましょう。
２．相手が長めの話を始めたら相槌は軽くして聞き役に徹する
これは、テクニック的なコツになりますね。
相手が体験談や何かの理由について話すとき、きっと話が長くなりますよね。
少なくとも、相手の発言は「はい」や「そうですね」では終わらないはずです。
そんなときに、やたら質問したり、ずっと大きなリアクションをされると
相手は少し居心地が悪くなってしまいます。
なので、相手が長めの話を始めたら相槌は軽くしましょう。
へえ、なるほど、そうなんですね、え～、はいはい
など、とにかく軽めにして相手の話の邪魔にならないように出来ればOKです。
そうすることで聞き役に徹することができます。
聞き上手の人はきっと、こういうのを自然にやっているんですよね。すごい。
相手が長めの話を始めたら相槌は軽めに！！
を意識するだけで、スムーズに会話出来るようになりますよ。
３．ゆっくり話す
急いで話してもいいことってあんまりないですよね！
もちろん急用などは別として・・・！
相手に伝わりにくくなってしまいますし、何だか焦ってしまいます。
特に会話が続かない人にとっては早口で話すと
その分会話の時間が短くなっちゃうので、
いいことないと思います・・・！
なので、ゆっくり話すことを意識しましょう。
ゆっくり話せば相手も落ち着いて会話できます。
そしてなにより
自分が落ち着きます（笑）
しかもゆっくり話すだけで、先ほど言った
背伸びをしていた自分に気付くことができます。
いいこと尽くし！！
４．何か聞かれたら答えプラスひとこと
これも少し意識したいポイントですね。
相手に何か質問されたら、まずはその答え。
そのあとに、その理由だったり、エピソードだったり、感想だったり
ひとこと付け加えましょう。
例を挙げると
こんな感じです！
ちなみにいまいちな例も挙げましょう。
わたし髭男好きです！友達が聞いてて、すすめられたのがきっかけなんですけど、最初はミーハーだと思われたくなくて聞かなかったんですよ。でもある日、たまたま聞いてみようという気持ちになって聞いてみたらすごくよくて！それで好きになりました。
まあまあ！！全然悪くはないです！すごく髭男への愛を感じますし、相手が不快になることもないです。
しかし、ちょっと長いですよね。
相手はあくまでもあなたの好きな歌手を知りたかったんです。
別に理由までは聞いてないんですよね。
なので、ポイントは
何か聞かれたら答えプラス
「ひとこと」
付け加えることです。
ひとことだけでいいですよ。
ちょっと補足して付け加えると、相手が話題を見つけるヒントになりますので！
ひとこと付け加える
を意識してみましょう！
５．とにかく人との会話に慣れる
これが一番大事かもしれません。
とにかく回数です。いっぱい人と話しましょう。
世の中にはいろーーんな人がいます。
自分とは合わない人やこんなに合うの？ってくらい気の合う人もいます。
会話を続けたい人にとっては、
会話が得意になるための練習問題
みたいな感覚で色んな人と会話してみるといいです。
いきなり試験、本番！
みたいな感じで毎回話すと、めちゃめちゃ疲れます。
しかも上手くいかなかったときにへこみます。
なので、ああ、今回はこんな感じだったな、もう少しこうしてみよう
みたいな感じで次に繋げられるように、練習問題くらいの感覚でいましょう。
そうすると段々会話するときのコツを掴めるようになるはずです！
まとめ＆伝えたいこと
さあ、いかがでしたか。
今回は会話を続けるのが楽しくなる方法を紹介しました。
色々紹介しましたが、とにかくわたしが思うのは
人との会話を楽しむことが何よりも大切！
楽しみましょう。
せっかく人と関わるんですから、たくさん楽しんで、自分の成長に繋げましょう！
苦手意識がある人も、自分のペースで、時間をかけても全然いいので
会話を楽しんでいきましょうね。
皆さんが、人との交流を楽しめますように！
お読みいただき、ありがとうございました！