- 2020年5月8日
- 2021年7月5日
何となく不安なときに絶対やるべき4STEP【あっさり解決できる】
何となく不安なときは、原因さえ分かればその気持ちをやっつけることができます!理由も分からず不安で、ソワソワしたりモヤモヤしてしまうことありますよね。私も同じような気持ちによくなっていたので、痛いほど気持ちが分かります。 まる 原因が分からないからとてもストレスが溜まってしまうよ～ ゆん 大丈夫!原因 […]
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2020年
- 2020年5月7日
- 2021年7月5日
失恋直後で寂しい原因とやるべきこと【経験者の私が伝えたいこと】
失恋した直後ってめちゃめちゃ辛くないですか？ 人生の終わりだ・・とか思いません？ こんなにご飯が美味しくないことあるんだ・・・ ってくらい全細胞が停止しませんか？？ 私は彼氏と別れた直後これでした・・笑 ですが、時間が経った今、考えてみると 人生は終わってないし、ご飯めちゃめちゃ美味しいし、全細胞が […]
- 2020年5月6日
- 2021年7月5日
人に関心を持ちすぎないと職場での悪口とかどうでもよくなります【その方法も解説】
今回は、職場での悪口が気にならなくなる方法を紹介しますよ！ 職場での悪口が気になって、嫌な気持ちになる・・・ って方必見です！ ・職場での悪口が気になる ・悪口ばかり言っている人が嫌い ・職場で周りがいつも愚痴を言っていてテンションが下がる ・職場での悪口が気にならなくなる方法 ・人に関心を持たない […]
- 2020年5月4日
- 2021年7月5日
ストレスフリーな生活をするためにやるべき３ステップ【楽観的じゃなくても余裕】
皆さん、ストレス溜まってませんか！！！ 家にいなきゃいけない・・・ いつもやっていたストレス発散方法が出来ない・・・ 生活リズムが変わって何だか気分が良くない・・・ 毎日不安なニュースばかりで気分が落ち込む・・・・ こんなことがたくさんあるのではないでしょうか。 今までと全然違う環境になってますから […]
- 2020年5月3日
- 2021年7月5日
習慣化の秘訣は呼吸をするくらい簡単なものから始めること！【飽き性の私ができた】
ダイエットが続かない・・・ 筋トレが続かない・・・ 読書が続かない・・・ 早起きが続かない・・・ 趣味を見つけたくてもすぐに飽きてしまう・・・ とにかく何でも続かない皆さん！！！ とっても気持ち分かります。 私も色んなことに挑戦しては失敗を繰り返してきました。 なぜって、わたしは飽き性過ぎて続かない […]
- 2020年5月2日
- 2021年7月5日
【生き方を考える女性必見！】私の生き方に最も影響を与えた一冊の本を紹介！
今回は、私の生き方に最も影響を与えた本を紹介したいと思います！ わたしは普段本で感動したり、影響を受けることは少ないのですが、今回紹介する本はとっっっても感動しました・・・！！ そして皆さんは今、一人でいる時間が多く、自分のこれからの生き方を考えることが増えたのではないでしょうか？ どんな人生を送っ […]
- 2020年4月30日
- 2021年7月5日
抑えられないイライラは深呼吸で一発解決!【イライラしない秘訣も紹介】
一度イライラしてしまったら、もう抑えられない・・・!そんなあなたに朗報です。イライラは、たった40秒の深呼吸で抑えることができます。 そして、いつもイライラして自己嫌悪に陥っているそこのあなたにも嬉しいお知らせが!イライラは、自分のせいじゃなく生活習慣や過ごす環境のせいなんですよ! このようにイライ […]
- 2020年4月29日
- 2021年7月5日
会話を続けるのが楽しくなる方法【少しの意識で大丈夫】
皆さんは、人と会話するのが得意ですか？苦手ですか？ この記事を読んでくれたあなたは、きっとどちらかというと苦手なのでは！！ そんな皆さんに会話を続けることへの苦手意識をなくしてもらいたい・・・！ という気持ちでこれを書いているyunnです。 というわけで今回は、会話を続けるのが楽しくなる方法をお伝え […]