- 2020年9月6日
- 2021年2月8日
痩せたい人こそ筋トレするべし！ダイエットに筋トレが必須な理由を解説
ダイエットには筋トレがいいって聞くけどそれって本当？ 運動嫌いだし食事制限だけじゃだめなの？ 痩せるための運動ってなんでもいいんじゃないの？ そう思っている皆さん！ 痩せたい人こそ筋トレをすべきなんですよ！！ 今回は、 なぜダイエットに筋トレが必須なのか？ムキムキにはならないのか？どんな筋トレをした […]
YEAR
2020年
- 2020年9月5日
- 2021年2月8日
止まらない食欲は自分のせいじゃないかも！？【コントロール法完全解説】
皆さんこんにちは！ 痩せたいのに食欲がコントロール出来ずに、ある時一気に食べ過ぎてしまう 甘いものが我慢出来ずにたくさん食べてしまう 一度食べだすと止まらない 今回はこんな方に必見の内容です！ 私自身ダイエットをしてきて、食欲のコントロールはほんっっっとうに大変でした。 食欲をコントロールすることは […]
- 2020年8月28日
- 2020年12月27日
生理周期×ダイエットで効果は倍増する説濃厚
男性は生理がないから食欲も安定してるし。いつでも痩せやすいしいいな。 そう思ったりしたこともありました。 けど、よーく考えてみると、逆に生理周期を利用してよりダイエットを円滑に進めることができるんじゃないか！？ と思い始めてます。 そしてただいま、絶賛チャレンジ中です。 もし成功したら、即記事にして […]
- 2020年8月27日
- 2021年7月5日
失恋を思い出すときは忘れようとしない方が前に進める！【実体験】
別れた恋人との思い出をふとした瞬間に思い出してしまう・・・ 今回はそんな方に必見の内容です！ 失恋した直後はもちろん、半年、一年、とかなり時が経っているはずなのに、いきなり思い出がカムバックするときありますよね！？ とても気持ちが分かります・・・。 私も同じ経験をしたことがあります。 街を歩いていて […]
- 2020年8月25日
- 2021年7月5日
自分に自信がない人はプラスを見つける力を鍛えるだけで無敵になれる
自分に自信がないけど、どうしたら自信がつくのか分からない・・・そう思うことはありませんか?私も昔は自信がなさすぎて、毎日落ち込んでいました。 自信をつける方法は、プラスを見つける力を鍛えるだけなんです!自分を好きになれとか、スキルを身につけろとか、そんな難しいことはしなくてOKです。 日常生活の中で […]
- 2020年8月23日
- 2020年12月27日
ダイエットの悩み解決記事も書くことにしました
皆さん、こんにちは！ 今までダイエットの経過を報告してきましたが、色々と見えてきましたので ダイエット法やダイエット中のメンタル的な悩みを解決する方法なんかを 書いていこうと思います・・・！ ダイエット法は、これ！というものが見つかるまでは保留ですが メンタル的な悩みを解決する方法については、自分な […]
- 2020年8月22日
- 2021年7月26日
ダイエットが続かない人はダイエット＝痩せることという思考を今すぐにやめればOK
皆さん！ 痩せたい！と思ってダイエットを始めるのはいいものの、いつも続かない・・・ 最初はやる気があってダイエットを始めるのに結局食欲に勝てずに失敗してしまう・・・ 痩せようと食事制限や運動を頑張るのに結果が出なくて嫌になってダイエットを辞めてしまう・・・ こんな風に思ったこと、一度は […]
- 2020年6月25日
- 2021年7月5日
楽しいことがない社会人は感受性を高めるだけで楽しいことが見えてくる
学生を卒業し、ついに大人の仲間入りをしたのに、「社会人ってこんなに楽しいことがないの?」と驚愕しているなら、この記事を見るべきです! 社会人になった途端に、楽しいことがなくなって人生がつまらなく感じるなら、それは「感受性」が低いことが原因です。社会人がつまらない訳ではなく、あなたの感受性が鈍ってしま […]